Familie, venner og mental sundhed – sådan finder du balancen
Familie og venner spiller en grundlæggende rolle i vores liv og kan have en dybtgående indflydelse på vores mentale sundhed. […]
Familie og venner spiller en grundlæggende rolle i vores liv og kan have en dybtgående indflydelse på vores mentale sundhed. […]
Menneskekroppen er en kompleks maskine, hvor metabolismen spiller en central rolle i omdannelsen af de fødevarer, vi indtager, til energi,
Den danske befolkning har adgang til et solidt sundhedssystem, men der er stadig betydelige barrierer for mental sundhed i Danmark,
Dans er en fantastisk måde at styrke både krop og sind. Fra det øjeblik du begynder at høre musik, og
Sommeren byder på masser af muligheder for at holde sig i form og nyde den varme, danske sæson. Det handler
Power walking er en form for gang, der kombinerer det hurtigere tempo fra jogging med de fysiologiske fordele ved en
Mange danskere oplever en hverdag fuld af travlhed, hvilket ofte betyder, at tiden til at passe sin træning på et
Chiafrø er blevet populært som en såkaldt superfood de senere år. Mange spørger sig dog stadig, om der er noget
I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til længere træningspas. Derfor vælger mange danskere korte, men
Mange er ikke opmærksomme på, hvordan deres daglige madvalg kan påvirke klimaet. En persons kostvaner har direkte og indirekte konsekvenser